Top 12 Loại Gối Ngủ tốt nhất hiện nay (Envysleep, Thuần Việt, Everon)

Làm Thế Nào Để Có Một Giấc Ngủ Ngon?

a07a2267f6a58ab09d62854a03f562a9

Một giấc ngủ ngon dẫn đến sự nghỉ ngơi về cả thể chất lẫn tinh thần. Gối có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ ngon cần đáp ứng được 3 điều kiện sau:

  • Hình dạng của gối phù hợp với hình dạng cơ thể và nệm: Giúp bạn dễ dàng duy trì tư thế ngủ đúng. Hình dạng của gối không phù hợp sẽ gây căng thẳng cho vùng cổ, vai và có thể gây ra các cơn đau mỏi.
  • Gối đàn hồi, dễ xoay người khi nằm: Việc lật người có vai trò ngăn chặn áp lực lên cùng một phần của cơ thể và kiểm soát nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ giường.
  • Gối không giữ nhiệt: Đem lại cảm giác mát mẻ cho phần đầu khi đi ngủ giúp não thư giãn và dễ ngủ.

Giới Thiệu Các Loại Gối

c55f1839f1e6918090a0dc66c957a8e9

Bên cạnh loại gối tiêu chuẩn để nằm ngửa, các sản phẩm gối chuyên dụng cho tư thế nằm ngủ nghiênggối ngăn ngừa chứng ngủ ngáy cũng khá phổ biến trên thị trường. Khi luồng không khí đi qua vùng hẹp đường hô hấp ở mũi và cổ họng sẽ làm rung động các niêm mạc xung quanh gây nên loại âm thanh đặc trưng, được gọi là tiếng ngáy. Ngáy có thể gây bất lợi cho giấc ngủ vì nó khiến quá trình thở của bạn phải tốn nhiều sức hơn.

Ngoài ra, những loại gối có hình dạng đặc biệt phù hợp với cơ thể và nệm giúp bạn dễ duy trì tư thế ngủ đúng. Loại gối không tụ nhiệt có thể làm mát đầu và giúp cho não bộ của bạn được thư giãn.

Các Tiêu Chí Chọn Mua Gối Ngủ

Khi chọn mua gối, để chọn được loại phù hợp, bạn nên tham khảo các tiêu chí sau đây:

  • Chọn chiều cao gối phù hợp, dễ chịu khi nằm.
  • Lựa chọn loại gối rộng, đàn hồi tốt giúp dễ xoay trở.
  • Ưu tiên các chất liệu thoáng khí, không nóng đầu.
  • Xem xét khả năng làm sạch.
  • Chọn hình dạng phù hợp tư thế ngủ: Hình lõm, hình lượn sóng, hình chữ U

Nếu muốn tìm hiểu kỹ hơn, hãy tham khảo phần Cách Chọn tiếp sau phần Bảng So Sánh nhé!

Top 12 Loại Gối Ngủ tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua 2022)

Ngay bây giờ, MGG·©© 🛍 xin giới thiệu đến bạn bảng xếp hạng top 12 loại gối tốt nhất được người dùng yêu thích hiện nay. Hãy cùng tham khảo nhé!

1
Kích thước50 x 30
Chất liệuMemory Foam
Hình dạngLượn sóng
Giặt ướtKhông
Vỏ gối đi kèm✔︎
Điều chỉnh chiều cao✔︎
2
Kích thước50 x 70 cm
Chất liệuSợi lông vũ nhân tạo Microfiber
Hình dạngChữ nhật
Giặt ướt✔︎ (dưới 40ºC)
Vỏ gối đi kèm✔︎
Điều chỉnh chiều caoKhông
3
Kích thước36 x 60 x 12 cm
Chất liệuCao su thiên nhiên
Hình dạngLượn sóng
Giặt ướtKhông
Vỏ gối đi kèm✔︎
Điều chỉnh chiều caoKhông
4
Kích thước50 x 30 x 10/7.5 cm
Chất liệuMemory foam hoạt tính
Hình dạngLượn sóng
Giặt ướt
Vỏ gối đi kèm✔︎
Điều chỉnh chiều caoKhông
5
Kích thước40 x 60 cm
Chất liệuVỏ gối: Vải iCool
Ruột gối: Memory foam và Contour foam
Hình dạngLượn sóng
Giặt ướt✔︎
Vỏ gối đi kèm✔︎
Điều chỉnh chiều caoKhông
6
Kích thước50 x 30 x 10cm
Chất liệuMemory foam, gel lạnh
Hình dạngLượn sóng
Giặt ướt
Vỏ gối đi kèm✔︎
Điều chỉnh chiều caoKhông
7
Kích thước50 x 30 x 10; 60 x 40 x1 2 cm
Chất liệuRuột gối: Memory Foam, Vỏ gối: Tencel
Hình dạngChữ nhật
Giặt ướtKhông
Vỏ gối đi kèm✔︎
Điều chỉnh chiều caoKhông
8
Kích thước24 x 37 x 6.5; 35 x 50 x 10; 45 x 65 x 12; 45 x 130 x 13; 45 x76 x 13 cm
Chất liệuCao su thiên nhiên 100%.
Hình dạngChữ nhật
Giặt ướtKhông
Vỏ gối đi kèmKhông
Điều chỉnh chiều caoKhông
9
Kích thước35×50/ 45 x 65/ 50 x 70 (cm).
Chất liệuBông dạng sợi cực mịn Microfiber
Hình dạngChữ nhật
Giặt ướt
Vỏ gối đi kèmKhông
Điều chỉnh chiều caoKhông
10
Kích thước51 x 32 cm
Chất liệuMemory foam
Hình dạngLượn sóng
Giặt ướtKhông
Vỏ gối đi kèm
Điều chỉnh chiều caoKhông
11
Kích thước29 x 28 cm
Chất liệuVải 97% sợi polyester, 3% spandex, hạt nhựa Polystyrene
Hình dạngChữ U
Giặt ướt
Vỏ gối đi kèmKhông
Điều chỉnh chiều caoKhông
12
Kích thước45 x 65 cm
Chất liệuVỏ gối: sợi Semi Micro
Ruột gối: 100% bông Micro
Hình dạngChữ nhật lõm
Giặt ướt✔︎
Vỏ gối đi kèm✔︎
Điều chỉnh chiều caoKhông

Bảng So Sánh 12 Loại Gối Ngủ

Hình Ảnh Sản Phẩm 
1
640371a9293f93f480a1c28d114c78cd

Envysleep

 

 
2
a2d0fbcc6e8bfc59cf047cef22a50766

Thuần Việt

 

 
3
cbc3325678a8c7c35f99a77c4d0c8d25

VENTRY

 

 
4
ea8f8450a9e6e631fde71ceeb231e22c

Zinus

 

 
5
533aaf0fb07d3466153b9191e361b741

Aeroflow

 

 
6
59ca8f3d0ba620513549fc73ec64829e

Ema

 

 
7
ff7962cde1a9103b89939e2063be1142

Nooz Home Goods

 

 
8
b1f2a5355bcdefac3ab07b6b49269647

Liên Á

 

 
9
ba7deb9baacff7818666de0291a01eba

Hanvico

 

 
10
848c182ac4cf657a8f6c097413ab3139

LocknLock

 

 
11
2124e8b805792b9993d532402fb182bd

Miniso

 

 
12
6b5a4452f96cf2d5a21e6bbbda4efdda

Everon

 

Tên Sản Phẩm

Gối Ngủ Cao Cấp

Gối Lông Vũ Thuần Việt

Gối Cao Su Non Cao Cấp

Gối Contour Memory Foam

Gối Aeroflow Icool

Gối Ngủ Gel Lạnh

Gối Memory Foam

Gối Cao Su Oval

Gối Microfiber Hanvico 2 Viền

Gối Mềm HR Foam có lõm

Gối Chữ U

Gối Everon Micrelax

Đặc Điểm

Không Gây Dị Ứng, Căn Chỉnh Tư Thế Ngủ Thoải Mái

Sợi Lông Vũ Nhân Tạo Mỏng Nhẹ Đàn Hồi Cao

Hạt Massage Tăng Lưu Thông Máu

Than Hoạt Tính, Trà Xanh Khử Mùi, Hút Ẩm

Cấu Trúc 2 Lớp Độc Đáo, Vải iCool Làm Mát

Giảm Đau Nhức, Cứng Cổ, Gel Lạnh Độc Đáo

An Toàn Cho Sức Khoẻ, Dành Cho Người Nằm Thấp

Chống Trượt, Nhiều Kích Thước Cho Trẻ Em, Người Lớn

Bông Dạng Sợi Microfiber Êm Ái, Dễ Xoay Trở

40% Sợi Tre Thiên Nhiên, Có Lỗ Thoáng Khí

Nút Gài Cố Định, Hạt Polystyrene Không Giữ Nhiệt

Phần Tâm Lõm Giảm Áp Lực Cho Tai Khi Nằm Nghiêng

Giá từ550.000 VNĐ199.000 VNĐ100.000 VNĐ335.000 VNĐ779.000 VNĐ320.000 VNĐ329.000 VNĐ416.000 VNĐ230.000 VNĐ320.000 VNĐ60.800 VNĐ203.000 VNĐ
Kích thước50 x 3050 x 70 cm36 x 60 x 12 cm50 x 30 x 10/7.5 cm40 x 60 cm50 x 30 x 10cm50 x 30 x 10; 60 x 40 x1 2 cm24 x 37 x 6.5; 35 x 50 x 10; 45 x 65 x 12; 45 x 130 x 13; 45 x76 x 13 cm35×50/ 45 x 65/ 50 x 70 (cm).51 x 32 cm29 x 28 cm45 x 65 cm
Chất liệuMemory FoamSợi lông vũ nhân tạo MicrofiberCao su thiên nhiênMemory foam hoạt tínhVỏ gối: Vải iCool
Ruột gối: Memory foam và Contour foam
Memory foam, gel lạnhRuột gối: Memory Foam, Vỏ gối: TencelCao su thiên nhiên 100%.Bông dạng sợi cực mịn MicrofiberMemory foamVải 97% sợi polyester, 3% spandex, hạt nhựa PolystyreneVỏ gối: sợi Semi Micro
Ruột gối: 100% bông Micro
Hình dạngLượn sóngChữ nhậtLượn sóngLượn sóngLượn sóngLượn sóngChữ nhậtChữ nhậtChữ nhậtLượn sóngChữ UChữ nhật lõm
Giặt ướtKhông✔︎ (dưới 40ºC)Không✔︎KhôngKhôngKhông✔︎
Vỏ gối đi kèm✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎KhôngKhôngKhông✔︎
Điều chỉnh chiều cao✔︎KhôngKhôngKhôngKhôngKhôngKhôngKhôngKhôngKhôngKhôngKhông
Link

Cách Chọn Loại Gối

Dưới đây là 4 điểm cần kiểm tra trước khi chọn mua loại gối phù hợp.

Chọn Chiều Cao Gối Phù Hợp, Dễ Chịu

89ae013ec35b4d06fd370fc6ecd8cc48

Điều quan trọng nhất trong việc chọn một chiếc gối là lựa chọn chiều cao. Nếu bạn sử dụng một chiếc gối có độ cao không phù hợp với bạn, đường thở của bạn sẽ bị thu hẹp, gây ra tình trạng ngáy ngủ và căng cơ.

Tư thế ngủ đúng là trạng thái duy trì đường cong hình chữ S của cột sống ngay cả khi ngủ, và góc mặt nên nghiêng 5º khi kê đầu lên gối .

Tự Kiểm Tra Chiều Cao Phù Hợp Nhất Với Bạn

3d0b5c75feef7aa9f0e2c65509999d67

Sau đây, MGG·©© 🛍 sẽ hướng dẫn bạn cách tự kiểm tra độ cao độ cao gối phù hợp và ít sai sót, mời các bạn tham khảo.

Đầu tiên, bạn gấp khăn tắm lại để tạo hình như một chiếc gối và kê dưới đầu. Khi đó, hãy điều chỉnh độ cao của khăn tắm sao cho tư thế ngủ của bạn ở hai trạng thái sau:

  • Đường cong hình chữ S của cột sống được duy trì đúng như khi đứng; phần tai, vai, hông, đầu gối và mắt cá chân được xếp thành một đường thẳng.
  • Độ nghiêng của khuôn mặt là 5º.

Chiều cao của khăn tắm có thể duy trì cả hai trạng thái trên là chiều cao gối tối ưu nhất cho bạn. Do đó, khi cân nhắc chọn chiếc gối phù hợp với bạn nhất, hãy tự kiểm tra bằng cách trên.

Trên thị trường cũng có một số loại gối cho phép bạn thêm bớt ruột gối để điều chỉnh chiều cao rất tiện lợi. Nếu bạn cảm thấy chưa chắc chắn hay muốn chủ động thay đổi chiều cao gối, hãy chọn mua loại gối này.

Khi chọn một chiếc gối, nếu bạn quá chú trọng các chức năng của gối, bạn sẽ rất khó để tìm được một chiếc gối phù hợp với mình.

Chìa khóa để giảm những sai lầm khi chọn gối là phải biết “hình dạng và chiều cao thích hợp khi nằm của đầu và cổ” trước khi chọn một chiếc gối. Khi sử dụng khăn tắm để biết độ cao của gối phù hợp với mình, bạn nên nhờ người nhà kiểm tra từ bên cạnh hoặc tự chụp ảnh bằng camera điện thoại.

Chọn Gối Rộng, Độ Đàn Hồi Cao Dễ Xoay Người

6176a8c6f536d30cc5eb8689a338f9bf

Xoay người khi ngủ là một hiện tượng tự nhiên, rất quan trọng để có một giấc ngủ ngon, nhưng nếu gối quá hẹp, đầu của bạn sẽ rơi ra khỏi gối, làm tăng gánh nặng cho phần cổ và vai của bạn.

Những loại gối có chiều rộng từ 60 cm trở lên đã được xác minh là rất phù hợp cho việc xoay người. Ngoài ra, những chiếc gối có hình dáng phẳng có khả năng đàn hồi cao, ít lún gối thì dễ lật người hơn.

Chọn Chất Liệu Bền Bỉ, Chịu Nhiệt Tạo Cảm Giác Thoải Mái

Có rất nhiều chất liệu làm gối khác nhau như: Cotton, lông vũ hay sợi đàn hồi cao v.v. Mỗi loại lại có những đặc trưng riêng biệt nên hãy lựa chọn theo nhu cầu bạn mong muốn.

Vỏ Kiều Mạch, Sợi Đàn Hồi Cao, PE Không Gây Nóng Đầu

c511a02ea3dd0516ba83da2f3de2f1bd

Sự thoải mái khi ngủ là rất quan trọng vì nó được lặp lại hàng ngày, do đó hãy chọn chất liệu gối phù hợp, có tính năng làm mát, hoặc thoáng khí đem lại cho bạn giấc ngủ thoải mái nhất.

  • Polyetylen (Polyethylen-PE)
  • Vỏ hạt kiều mạch 
  • Sợi đàn hồi cao

Chọn Gối Có Khả Năng Giặt Sạch, Độ Bền Cao

8c78ca2cc46a4e5de34747240ceb5ece

Một yếu tố quan trọng khác là độ bền và gối có thể sử dụng được lâu dài. Nếu bạn có xu hướng đổ mồ hôi vào ban đêm, điều quan trọng là bạn có thể dễ dàng vệ sinh gối. Đừng quên kiểm tra các dấu hiệu cho thấy bạn nên thay một chiếc gối mới để đảm bảo sức khoẻ!

Ngoài ra, nếu lo lắng về bụi và mạt, bạn nên chọn chất liệu Polyethylen có thể giặt được hoặc sợi có khả năng đàn hồi cao. Urethane, sợi đàn hồi cao, Polyethylen được khuyến khích cho những người thích nằm gối có độ bền cao và có thể sử dụng lâu dài.

Chọn Hình Dạng Gối Cho Từng Tư Thế Ngủ

Hình dạng chung của gối là hình chữ nhật tiêu chuẩn, nhưng cũng có những loại gối khác với nhiều hình dạng khác nhau như hình lõm, hình lượn sóng, hình chữ U, v.v. MGG·©© 🛍 sẽ giới thiệu đặc điểm của từng dáng gối, các bạn hãy tham khảo trước khi mua nhé.

Hình Dạng Lõm: Thoải Mái Nằm Nghiêng 2 Bên Hoặc Nằm Ngửa

c97c91fe85b6e3662a7baa4311641830

Gối lõm có đặc điểm là phần trọng tâm thấp và hai bên cao. Bạn có thể sử dụng phần gối thấp hơn khi nằm ngửa và phần cao hơn khi bạn ngủ nghiêng, vì vậy dễ dàng đảm bảo độ cao cần thiết khi ngủ ở bất kì tư thế nào .

Ngoài ra, do phần tâm lõm vào nên khi ngủ nghiêng sẽ giúp giảm áp lực cho tai. Hình dạng này được khuyến khích cho những người có tư thế ngủ nằm ngửa và nằm nghiêng hai bên.

Hình Lượn Sóng: Nâng Đỡ Phần Cổ

01365a97b6349eef396bb84cef3fea32

Gối có hình dạng lượn sóng có phần nhô cao chạm vào cổ, đa số được làm bằng chất liệu Memory Foam. Nếu gối và đường cong từ đầu đến cổ khớp với nhau, bạn có thể có được cảm giác ổn định cao.

Những người có đầu tròn thường thích hợp với một chiếc gối có hình lượn sóng hơn, những người khác muốn có một chiếc gối vừa vặn hoặc êm ái hơn thì nên cân nhắc nhé!

Hình Chữ U: Thích Hợp Nhiều Tư Thế Ngủ

1f83b1a4eacf5becd1aea0c0866cb522

Gối hình chữ U phù hợp với nhiều tư thế ngủ khác nhau như nằm nghiêng, nằm ngửa hoặc nằm sấp. Khi bạn nằm ngửa, hai bên của hình chữ U ôm vào vai của bạn, giúp bạn có được cảm giác vừa vặn với vai.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng kích thước gối nhỏ có thể gây cảm giác chật chội cho chiếc giường của bạn.

Lời Khuyên Cho Một Đêm Ngon Giấc!

Để say giấc nồng, bên cạnh việc chọn gối ngủ bạn cần chú ý một chút về không gian phòng ngủ.

Duy Trì Nhiệt Độ Lý Tưởng

388b4fba5fbf2546e06c3548df49a5b4

Chuẩn bị môi trường phòng ngủ cũng rất quan trọng để bạn có một giấc ngủ ngon. Lý tưởng nhất là nhiệt độ phòng 26°C/độ ẩm 50% vào mùa hè và 16-19°C/độ ẩm 50% vào mùa đông.

Nếu bạn thường xuyên kiểm tra bằng cách sử dụng nhiệt ẩm kế, bạn sẽ có ý thức giữ nhiệt độ và độ ẩm thích hợp trong phòng ngủ tốt hơn. Bạn có thể tham khảo nhiệt kế kết hợp ẩm kế trong bài viết sau.

Mùa Đông Quá Lạnh Không Thể Ra Khỏi Chăn?

b3ea24e771d47e9c528a9fca45109e61

Có rất nhiều người cảm thấy uể oải, hoặc quá lạnh không muốn rời khỏi giường vào mùa đông. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng bạn cảm thấy uể oải, khó thức dậy vào mùa đông là do nhiệt độ cơ thể (nhiệt độ não và các cơ quan nội tạng) đang ở trạng thái thấp khi mới thức dậy.

Cơ thể con người khởi động và dần dần tăng nhiệt độ cơ thể vào thời điểm thức dậy và chuyển sang chế độ hoạt động. Tuy nhiên, vào mùa đông, nhiệt độ trong phòng ngủ xuống thấp nên nhiệt độ cơ thể khó tăng lên, nên cơ thể cũng khó khởi động hơn.

Để giải quyết vấn đề trên, bạn hãy thử ba bước trong hình minh hoạ trên, làm cho nhiệt độ cơ thể dễ dàng tăng lên, giúp bạn dễ dậy và ra khỏi giường hơn, bớt uể oải.

Tham Khảo Các Loại Gối Khác

Nếu bạn muốn tham khảo thêm đặc trưng riêng của từng loại gối phổ biến trên thị trường hiện nay, đừng bỏ lỡ những bài viết dưới đây của MGG·©© 🛍 nhé.

Các bài viết khác trong mục này

Xem mã giảm giá khuyến mãi tháng 08/2022...