Top 8 Dầu Gạo tốt nhất hiện nay (Simply,Tsuno Nhật Bản, Tường An)

Dầu Gạo Có Thật Sự Tốt Cho Sức khỏe Không?

Dầu gạo là một loại dầu thực vật chiết xuất từ cám gạo, chứa hai loại axit là axit oleic và axit linoleic, được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe, giúp cân bằng lượng axit béo cho người sử dụng.

Bên cạnh đó còn hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp nhờ vào thành phần Tocotrienols và Gamma-Oryzanol – thành phần dinh dưỡng vàng chỉ có trong dầu gạo. Chính vì thế, loại dầu này đang dần nhận được sự quan và chọn mua của rất nhiều người tiêu dùng.

Ngoài ra, dầu gạo rất dễ tiêu hóa nên có tác dụng hỗ trợ tốt trong việc điều trị chứng đau dạ dày. Bạn có thể dùng để chiên rán hoặc cho trực tiếp vào thức ăn, pha nước sốt mà không phải lo lắng về mùi khó chịu.

Nhờ vào khả năng chống oxy hóa mạnh nên bạn có thể bảo quản dầu gạo trong thời gian dài, rất tiện lợi để sử dụng hàng ngày cho một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang quan tâm về tình trạng bám dính sau khi sử dụng thì dầu gạo là sản phẩm bạn nên cân nhắc vì rất dễ dàng làm sạch cũng như vệ sinh.

Các Tiêu Chí Chọn Mua Dầu Gạo

Đề chọn mua loại dầu gạo phù hợp, bạn nên tham khảo các tiêu chí sau đây:

  • Kiểm tra phương pháp sản xuất
  • Kiểm tra thành phần dinh dưỡng
  • Nguồn gốc nguyên liệu thành phần
  • Chọn chất liệu vỏ chai đảm bảo duy trì chất lượng sản phẩm

Nếu muốn tìm hiểu kỹ hơn, hãy tham khảo phần Cách Chọn tiếp sau phần Bảng So Sánh.

Top 8 Dầu Gạo tốt nhất được ưa chuộng trên thị trường (Tư vấn mua 2022)

Sau đây MGG·©© ? xin giới thiệu đến các bạn top 8 các sản phẩm dầu gạo đang được ưa chuộng trên các trang thương mại điện tử Lazada, Shopee, Tiki. Hi vọng các bạn sẽ chọn mua được sản phẩm thích hợp với nhu cầu của bản thân.

1
Dung tích/Khối lượng1L, 2L
Thành phầnTrong 100g: Năng lượng 900kCal, Cholesterol 0g, Omega 3-6-9, Vitamin E, Hydratcacbon 0g, Gamma Oryzanol 500g
Xuất xứViệt Nam
Loại bình đựngChai nhựa
Hạn sử dụng24 tháng
2
Dung tích/Khối lượng180g, 1500g
Thành phầnTrong mỗi muỗng canh (14g): Năng lượng 126kCal, Lipid 14g, Vitamin E 5.8mg, Axit oleic 6g, Axit linoleic 5g, Sterol thực vật 168mg, γ-oryzanol 30mg, Tocotrienols 7.7 mg v.v.
Xuất xứNhật Bản
Loại bình đựngChai nhựa
Hạn sử dụng12 tháng
Côn
3
Dung tích/Khối lượng500g
Thành phầnTrong mỗi muỗng canh dầu gạo (14g): Năng lượng 126kCal, Vitamin E 5,8mg, Axit oleic 6g, Axit linoleic 5g, γ-oryzanol 210mg, Tocotrienols 7.7 mg v.v.
Xuất xứNhật Bản
Loại bình đựngChai nhựa
Hạn sử dụng12 tháng
4
Dung tích/Khối lượng1L, 5L, 10L, 25L
Thành phầnSterol 43%,cồn triterpene 28%, 4 – metyl sterol 10%, các hợp chất ít phân cực khác 19%
Xuất xứViệt Nam
Loại bình đựngChai nhựa
Hạn sử dụng24 tháng
5
Dung tích/Khối lượng600g
Thành phầnTrong mỗi muỗng canh dầu (14g): Năng lượng 126kCal, Lipid 14g, Vitamin E 1.9-6.4 mg, không chứa đạm, Cholesterol, muối v.v.
Xuất xứNhật Bản
Loại bình đựngChai nhựa
Hạn sử dụng18 tháng
6
Dung tích/Khối lượng1L, 2L
Thành phầnDầu gạo, Vitamin E, Phytosterols, Gamma Oryzanol
Xuất xứViệt Nam
Loại bình đựngChai nhựa
Hạn sử dụng24 tháng
7

Tường An Dầu Gạo Lứt Light

Từ 69.000 VNĐ

Dung tích/Khối lượng1L
Thành phầnDầu gạo lứt (40%), dầu hạt cải, dầu đậu nành, Vitamin A palmitat
Xuất xứViệt Nam
Loại bình đựngChai nhựa
Hạn sử dụngIn trên bao bì
8

Native HarvestDầu Cám Gạo Non-GMO

Từ 288.000 VNĐ

Dung tích/Khối lượng473ml
Thành phầnTrong một muỗng canh dầu (14g): Năng lượng 120kCal, tổng hàm lượng chất béo 14g, không chứa Cholesterol, Sodium, Cacbonhydrat, Protein, v.v.
Xuất xứMỹ
Loại bình đựngChai thủy tinh
Hạn sử dụng24 tháng
Công dụngNguyên liệu nấu ăn

Bảng So Sánh 8 Loại Dầu Gạo

Hình Ảnh Sản Phẩm 
1
26da0fb137ac3c02674b7837a5b8c10b

Simply

 

 
2
1252cc85b7d8bee0c375651f9fd14a25

Tsuno

 

 
3
ca598483710566b71e9d177ffe75a744

Tsuno

 

 
4
b4d71a1bb5ecf1f095da07a731dd48d8

Savona

 

 
5
Nisshin Dầu Gạo Nisshin Nhật Bản 1

Nisshin

 

 
6
2310c1f9e571edf74649fc5220ac84ca

Simply

 

 
7
506d3becbb9d1f3994837eb328b1f309

Tường An

 

 
8
59007ce39c2cdfc2f77f87a8c8260d3d

Native Harvest

 

Tên Sản Phẩm

Dầu Gạo Lứt Simply

Dầu Cám gạo Tsuno Nhật Bản

Dầu Mầm Gạo Tsuno Nhật Bản

Dầu Cám Gạo Vietnam Rice Bran Oil

Dầu Gạo Nisshin Nhật Bản

Dầu Gạo Nguyên Chất

Dầu Gạo Lứt Light

Dầu Cám Gạo Non-GMO

Đặc Điểm

Làm Từ 100% Gạo Lứt, Hỗ Trợ Đẩy Lùi Cholesrerol

Sản Xuất 100% Từ Gạo Nhật

Có Thể Dùng Thay Thế Cho Bơ, Tốt Cho Sức Khỏe

Giúp Môi Căng Bóng, Da Trắng Hồng

Dầu Gạo Có Hương Vị Tự Nhiên

100% Từ Dầu Gạo Nguyên Chất

Sự Kết Hợp Tuyệt Vời Của 5 Loại Dưỡng Chất Tốt Cho Sức Khỏe

Những Tinh Túy Từ Mầm Hạt Gạo Và Cám Gạo

Giá từ64.000 VNĐ62.000 VNĐ150.000 VNĐ75.000 VNĐ130.000 VNĐ150.000 VNĐ69.000 VNĐ288.000 VNĐ
Dung tích/Khối lượng1L, 2L180g, 1500g500g1L, 5L, 10L, 25L600g1L, 2L1L473ml
Thành phầnTrong 100g: Năng lượng 900kCal, Cholesterol 0g, Omega 3-6-9, Vitamin E, Hydratcacbon 0g, Gamma Oryzanol 500gTrong mỗi muỗng canh (14g): Năng lượng 126kCal, Lipid 14g, Vitamin E 5.8mg, Axit oleic 6g, Axit linoleic 5g, Sterol thực vật 168mg, γ-oryzanol 30mg, Tocotrienols 7.7 mg v.v.Trong mỗi muỗng canh dầu gạo (14g): Năng lượng 126kCal, Vitamin E 5,8mg, Axit oleic 6g, Axit linoleic 5g, γ-oryzanol 210mg, Tocotrienols 7.7 mg v.v.Sterol 43%,cồn triterpene 28%, 4 – metyl sterol 10%, các hợp chất ít phân cực khác 19%Trong mỗi muỗng canh dầu (14g): Năng lượng 126kCal, Lipid 14g, Vitamin E 1.9-6.4 mg, không chứa đạm, Cholesterol, muối v.v.Dầu gạo, Vitamin E, Phytosterols, Gamma OryzanolDầu gạo lứt (40%), dầu hạt cải, dầu đậu nành, Vitamin A palmitatTrong một muỗng canh dầu (14g): Năng lượng 120kCal, tổng hàm lượng chất béo 14g, không chứa Cholesterol, Sodium, Cacbonhydrat, Protein, v.v.
Xuất xứViệt NamNhật BảnNhật BảnViệt NamNhật BảnViệt NamViệt NamMỹ
Loại bình đựngChai nhựaChai nhựaChai nhựaChai nhựaChai nhựaChai nhựaChai nhựaChai thủy tinh
Hạn sử dụng24 tháng12 tháng12 tháng24 tháng18 tháng24 thángIn trên bao bì24 tháng
Link

Cách Chọn Dầu Gạo

Ở phần này MGG·©© ? sẽ giới thiệu đến bạn cách để chọn các sản phẩm dầu gạo tốt nhất.

Hãy Kiểm Tra Phương Pháp Sản Xuất

Đầu tiên, chúng ta hãy kiểm tra dầu gạo được sản xuất theo quy trình và phương pháp nào.

Phương Pháp Tinh Luyện Hơi Nước Cho Sản Phẩm Giàu Dinh Dưỡng

Dầu gạo được sản xuất qua phương pháp tinh luyện bằng hơi nước, giữ lại được hầu hết các thành phần dinh dưỡng như vitamin E và γ-oryzanol, v.v. có trong dầu gạo, đặc biệt là không thêm các hương liệu phụ khác. Bạn có thể kiểm tra sản phẩm có được tinh chế bằng phương pháp tinh luyện hơi nước hay không qua trang web chính thức của nhà sản xuất, từ đó đưa ra quyết định chọn mua sản phẩm nhé.

Kiểm Tra Thành Phần Dinh Dưỡng

Để chọn được loại dầu gạo phù hợp, bạn nên kiểm tra danh sách bảng thành phần cẩn thận. Dầu gạo không chứa Protein, Cholesterol, Carbohydrate và một số thành phần dinh dưỡng sẽ khác nhau tùy theo từng sản phẩm.

Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng sức khỏe thì hãy chọn mua những loại dầu gạo có chứa γ- oryzanol, đây là thành phần có giá trị dinh dưỡng rất cao. Còn nếu bạn đang quan tâm đến sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da, làm đẹp thì nên chọn mua loại chứa nhiều thành phần Tocotrienol, đây là loại dưỡng chất hỗ trợ tốt cho quá trình tái tạo và làm đẹp da, tóc, móng.

Kiểm Tra Nguồn Gốc Nguyên Liệu Thành Phần

Đừng quên kiểm tra nguồn gốc và các nguyên liệu thành phần in trên bao bì sản phẩm. Dầu gạo cũng có rất nhiều loại, được sản xuất từ các loại gạo khác nhau như gạo nội địa hay gạo nhập khẩu.

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại tên gọi như là dầu cám gạo, dầu gạo lứt, dầu mầm gạo, v.v., tất cả tên gọi đó đều là dầu gạo, được sản xuất bằng cách ép cám gạo bao gồm cả vỏ và mầm gạo. Các loại dầu gạo thường có bảng thành phần giống nhau tuy nhiên tỷ lệ các thành phần thay đổi tùy theo từng sản phẩm.

Chọn Chất Liệu Vỏ Chai Giúp Duy Trì Chất Lượng Sản Phẩm

Nếu bạn muốn giữ được hương vị cũng như là chất lượng của dầu gạo trong thời gian dài, bạn nên chọn những sản phẩm sử dụng chai thủy tinh hoặc hộp giấy để bảo vệ sản phẩm bên trong khỏi không khí và ánh sáng. Quá trình oxy hóa khi tiếp xúc với không khí, nhiệt độ và ánh sáng có thể làm giảm hương vị và chất lượng của dầu gạo. Đối với các chất liệu như chai thủy tinh hay hộp giấy sẽ ngăn không cho không khí và ánh sáng đi qua, gây ra quá trình oxy hóa.

Dầu gạo được đựng trong chai nhựa sẽ không đảm bảo bằng chai thủy tinh, rất dễ xảy ra hiện tượng oxy hóa, tuy nhiên giá thành sẽ phải chăng hơn. Khi chọn mua dầu gạo hay bất kỳ loại dầu nào, bạn nên chọn những chai thủy tinh tối màu để dầu hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng, giúp bảo quản được lâu hơn.

Hạt Cơm Ngon Hơn Khi Trộn Dầu Vào Gạo Để Nấu

ea7ae34ec8bcd765a1cca8e43973e144

Để MGG·©© ? chỉ bạn một mẹo giúp nấu cơm ngon hơn nhé. Đó là hãy cho một ít dầu gạo vào gạo khi nấu cơm, hạt cơm sẽ bóng hơn, dẻo và thơm ngon hơn rất nhiều. Cơm để nguội cũng sẽ hạn chế được hiện tượng cơm bị vàng, giữ được độ thơm ngon như cơm lúc mới nấu.

Nên cho khoảng 1% lượng dầu gạo so với lượng gạo. Ví dụ khi nấu 2  gạo thì cần thêm khoảng 1/2 thìa cà phê dầu gạo, còn nấu 3 cup gạo thì cần khoảng 1 thìa cà phê dầu gạo. Cứ thế tính theo tỉ lệ và thử nấu xem nhé, kết quả sẽ rất bất ngờ.

Dầu Cám Gạo Làm Đẹp Da

Bạn biết không, dầu gạo không chỉ là nguyên liệu trong chế biến các món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của gia đình mà còn có công dụng tuyệt với giúp dưỡng da, làm đẹp nữa đấy.

Trong sản phẩm dầu cám gạo thường có rất nhiều dưỡng chất Vitamin E và γ-oryzanol là những thành phần thường xuyên xuất hiện trong các sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da, tóc, móng, có khả năng chống nắng, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV nữa đấy.

Dưới đây MGG·©© ? xin giới thiệu đến bạn một trong những sản phẩm dầu cám gạo tốt nhất trong thị trường chăm sóc và làm đẹp, hãy cùng tham khảo thử nhé.

Dung tích/Khối lượng100ml
Thành phần100% tinh dầu được chiết xuất từ phần mầm và cám của hạt gạo
Xuất xứViêt Nam
Loại bình đựngChai nhựa
Hạn sử dụng24 tháng
Công dụngLàm đẹp, chăm sóc da
Dung tích/Khối lượng30ml, 100ml
Thành phầnChiết xuất 100% từ cám gạo nguyên chất
Xuất xứViệt Nam
Loại bình đựngChai nhựa
Hạn sử dụng24 tháng
Công dụngLàm đẹp, chăm sóc da
Dung tích/Khối lượng10ml, 30ml
Thành phầnHoạt tính, không hương liệu, 100% nguyên liệu organic
Xuất xứViêt Nam
Loại bình đựngLọ thủy tinh
Hạn sử dụng36 tháng
Công dụngLàm đẹp, chăm sóc da
Dung tích/Khối lượng100ml
Thành phầnGồm Tocopherols và γ-oryzanol với Sterol và rượu Triterpenic v.v.
Xuất xứViệt Nam
Loại bình đựngChai nhựa
Hạn sử dụng24 tháng
Công dụngLàm đẹp, chăm sóc da

Thêm Nhiều Loại Dầu Tốt Cho Sức Khỏe Khác

Ngoài dầu gạo, trên thị trường hiện nay còn có rất nhiều loại dầu thực vật khác như dầu mè, dầu oliu, dầu thực vật, v.v.. Nếu bạn đang tìm mua những loại dầu thực vật tốt cho bản thân và gia đình, hãy cùng tham khảo các bài viết dưới đây của MGG·©© ? để có thêm nhiều thông tin và lựa chọn hơn nữa nhé.

Các bài viết khác trong mục này

Xem mã giảm giá khuyến mãi tháng 04/2026...