Top 8 Thực Phẩm Chức Năng Arginine tốt nhất hiện nay (Orihiro, NOW, Natrol)

Đầu tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem Arginine là gì nhé! Tại đây, MGG·©© ? sẽ giải thích một cách dễ hiểu nhất có thể nên các bạn đừng ngần ngại mà hãy theo dõi ngay sau đây.

Arginine là một loại axit amin không thiết yếu mà cơ thể con người có thể tự tổng hợp được. Người ta cho rằng, Arginine có tác dụng giúp duy trì sức khỏe cũng như nhan sắc và arginine cũng kích thích cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng nên sẽ đặc biệt phù hợp cho trẻ nhỏ đang trong quá trình phát triển cũng như những bạn đang tập thể hình hay các vận động viên muốn tăng cường cơ bắp.

Arginine có trong rất nhiều loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, những người bị chấn thương hoặc vừa trải qua phẫu thuật hay có thể gọi chung là những người có thể trạng yếu, tình trạng sức khỏe không ổn định thì cơ thể sẽ khó sản sinh đủ lượng Arginine cần thiết. Ngoài ra, càng lớn tuổi thì lượng axit amin cơ thể sản sinh sẽ ngày càng ít đi nên dù là trẻ nhỏ hay người lớn đi chăng nữa thì cũng nên chủ động bổ sung Arginine cho cơ thể.

Sau đây, MGG·©© ? sẽ gợi ý một vài điều mà các bạn nên lưu ý khi chọn mua thực phẩm chức năng Arginine.

Có khá nhiều dạng thuốc trên thị trường từ dạng viên nén, viên nang nhộng đến dạng bột nên bạn có thể chọn tùy theo sở thích của mình. So với dạng viên nang, dạng bột hoặc dạng viên nén không quá phổ biến tại thị trường Việt Nam nhưng bạn hoàn toàn có thể tìm mua tại các cửa hàng bán hàng ngoại nhập hoặc đặt mua từ nước ngoài.

Các sản phẩm thực phẩm chức năng Arginine thường có vị đắng nên những bạn mới uống lần đầu hoặc uống chưa quen có thể cảm thấy khá khó uống. Đối với những bạn cảm thấy lo ngại về vị đắng của sản phẩm thì hãy chọn dạng viên nang nhộng thay vì dạng bột nhé.

Ngoài ra, Arginine cũng được biết đến là một loại axit amin có tính kiềm mạnh nên nếu uống trực tiếp chỉ với nước lọc sẽ có thể gây khó chịu ở dạ dày, đường ruột hoặc gây buồn nôn. Tuy nhiên, bạn có thể dùng nước ép cam, quýt hoặc các sản phẩm có chứa axit citric nhằm trung hòa tính kiềm của Arginine giúp hạn chế các tình trạng kể trên.

Nếu bạn chọn những sản phẩm có chứa axit citric sẵn từ đầu, bạn có thể trung hòa được tính kiềm cũng như hạn chế các tác dụng phụ của sản phẩm.

Bên cạnh đó, citrulline là một loại axit amin khi qua thận sẽ chuyển hóa thành Arginine. Vì thế, nếu bạn hấp thụ đồng thời Citrulline và Arginine sẽ cho hiệu quả cao hơn. Khi chọn thực phẩm chức năng Arginine, bạn cũng hãy lưu ý kỹ thành phần của sản phẩm nhé.

Vì thị trường thực phẩm chức năng hiện nay tại Việt Nam vẫn chưa thực sự ổn định, còn nhiều biến động nên trước khi quyết định mua bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, bạn nên tìm hiểu thật kỹ về những thông tin xoay quanh sản phẩm đó chẳng hạn như: nguồn gốc xuất xứ có đáng tin cậy không, sản phẩm có nằm trong những lô hàng bị đình chỉ sản xuất, thu hồi hay không,… để hạn chế tối đa những rủi ro có thể xảy ra gây tổn hại đến sức khỏe của bản thân hay người thân trong gia đình nhé.

Sau đây, MGG·©© ? sẽ giới thiệu đến các bạn top 8 thực phẩm chức năng được ưa chuộng nhất trên các sàn thương mại điện tử hiện nay. Tuy nhiên, các sản phẩm trong danh sách này chỉ nhằm mục đích tham khảo chứ không đảm bảo sẽ giúp bạn đạt được các công dụng như đã nêu ở trên. Vì thế trước khi quyết định mua, bạn hãy kiểm tra kỹ về công dụng của sản phẩm trên bao bì của sản phẩm đó nhé!

Mặc dù có Arginine có khá nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, song sản phẩm cũng ẩn chứa những tác dụng phụ đáng lưu ý và nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng. Dưới đây, MGG·©© ? sẽ tóm tắt sơ lược một vài lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng Arginine.

Tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà liều lượng dùng sẽ khác nhau nhưng nhìn chung, đố với một người bình thường, lượng Arginine an toàn để hấp thụ là khoảng từ 2000mg đến 4000mg/1 ngày. Khi sử dụng thực phẩm chức năng, về cơ bản, hãy chú ý cách dùng và liều lượng dùng được in trên sản phẩm để tránh sử dụng sai cách hoặc quá liều. Khi muốn phối hợp Arginine với các loại thuốc khác thì nên tham khảo ý kiến của dược sĩ hoặc bác sĩ.

Nếu bạn là người lần đầu sử dụng thực phẩm chức năng Arginine thì hãy dùng thử một lượng nhỏ trước và theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân để tìm ra liều lượng phù hợp với mình nhất.

Arginine vốn là một axit amin không có hại. Tuy nhiên, Arginine có tính kiềm mạnh, nếu bạn sử dụng quá liều, không phù hợp với thể trạng, có thể sẽ khiến cơ thể nảy sinh những phản ứng bất thường hoặc có thể gọi là tác dụng phụ. Một số tác dụng phụ có thể gặp phải như: ợ nóng, đau bụng, tiêu chảy, khiến hen suyễn, các bệnh về tim mạch trở nên nặng hơn, hoặc gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến gan,..

Mặc dù Arginine được xác định là an toàn với hầu hết mọi người nhưng như thế cũng không thể đảm bảo rằng Arginine sẽ hoàn toàn an toàn đối với bạn. Vì thế, trước khi sử dụng thực phẩm chức năng Arginine, bạn nên tham vấn, trao đổi với bác sĩ về thể trạng của mình để tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe của bản thân nhé!

Bên cạnh Arginine thì Omega 3, Lecithin hay Canxi cũng là những chất có lợi cho cơ thể mà bạn có thể bổ sung thông qua các sản phẩm thực phẩm chức năng. Vậy nên nếu bạn quan tâm về các sản phẩm này thì có thể tham khảo những bài viết dưới đây của MGG·©© ? nhé!

Thực phẩm chức năng Arginine hiện đang được bày bán rất nhiều trên thị trường vì thế có khá nhiều thứ mà chúng ta cần phải lưu ý khi chọn mua sản phẩm từ mùi vị, xuất xứ, đến liều lượng dùng và tác dụng phụ,… Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn phần nào bớt bối rối hay hoang mang trong quá trình chọn mua thực phẩm chức năng Arginine nhé!