Top 10 Sữa Cho Người Cao Tuổi tốt nhất hiện nay (Abbott Nutrition, Anlene, Vinamilk)
Tóm tắt nội dung
Vì Sao Người Cao Tuổi Cần Phải Uống Sữa?
Hầu hết những người cao tuổi thường gặp các chứng bệnh khiến sức khỏe ngày càng yếu đi. Đồng thời, khả năng ăn uống, hấp thụ chất hạn chế kéo theo hệ miễn dịch suy giảm. Vì vậy, người cao tuổi nên uống sữa để bổ sung dinh dưỡng và gìn giữ sức khỏe.
Uống sữa là cách đơn giản để người lớn tuổi có thể dễ dàng hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Các thành phần trong sữa bao gồm hàm lượng canxi, sắt hỗ trợ xương khớp, các axit amin thiết yếu với tỷ lệ cân đối, các loại vitamin như vitamin A, D, v.v. giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và tốt cho tim mạch, trí não, v.v.. Do đó sữa chính là thực phẩm quý giá và không thể thiếu trong đời sống ở người cao tuổi.
Cách Chọn Sữa Cho Người Cao Tuổi
Ở phần cách chọn, bạn có thể tham khảo một số thông tin cần lưu ý trước khi chọn mua để tìm ra sản phẩm phù hợp cho ông bà, ba mẹ.
Chọn Thành Phần Phù Hợp Với Tình Trạng Sức Khỏe
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sữa được nghiên cứu dựa trên tình trạng sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi. Do đó, để chọn sữa phù hợp với sức khỏe của ông bà, ba mẹ trong nhà, hãy cùng MGG·©© ? tham khảo các thông tin sau đây nhé
Người Mắc Bệnh Xương Khớp: Sữa Giàu Canxi, Vitamin D
Bệnh xương khớp là căn bệnh rất thường gặp ở tuổi già. Vì vậy, những người mắc bệnh về xương khớp, khi chọn mua sữa hãy chú ý chọn lựa các sữa có nhiều chất Canxi, Vitamin D và Phốt pho.
Canxi là một trong những chất chủ yếu giúp xưởng trở nên chắc khỏe, phòng ngừa được các bệnh loãng xương. Để cơ thể có thể hấp thu Canxi hiệu quả thì rất cần đến sự hỗ trợ của Vitamin D, do đó nếu nhà bạn có ông bà mắc bệnh xương khớp hãy chọn sữa có nhiều các chất như: Canxi, Vitamin D, Phốt pho nhé.
Đối với những ai thiếu canxi có thể bổ sung bằng cách uống sữa, ăn thịt và cá. Lượng canxi khuyến nghị cho phụ nữ ở độ tuổi từ 50, 60 được cho là khoảng 650 – 670mg. Nhìn chung 3 cốc canxi mỗi ngày sẽ tương đương khoảng 700mg canxi. Tuy nhiên để đảm bảo hấp thụ lượng canxi phù hợp với cơ thể của bản thân, tốt hơn hết bạn nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ nhé.
Người Mắc Bệnh Tim Mạch: Sữa Chứa Omega 3, Omega 6, PUFA, MUFA
Tuổi càng cao, hoạt động các cơ quan trong cơ thể cũng sẽ giảm dần. Nếu hấp thụ quá nhiều acid béo sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của người cao tuổi. Vì vậy, đối với người có bệnh về tim mạch nên chọn sữa ít chất béo hoặc chọn sữa có chứa các chất béo có lợi như PUFA, MUFA, Omega 3, Omega 6. Các dưỡng chất này sẽ rất có lợi cho người bệnh tim mạch, giúp giảm lượng cholesterol có hại và mang lại một trái tim khỏe mạnh cho người sử dụng.
Hơn nữa các sữa ít chất béo sẽ giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn. Hấp thụ lượng canxi đầy đủ cũng là một trong những yếu tố hỗ trợ cơ thể bình ổn huyết áp.
Người Mắc Bệnh Tiểu Đường: Sữa Chuyên Dụng Với Chỉ Số GI

Bệnh tiểu đường cũng là một trong những căn bệnh thường gặp phải khi về già. Đối với người mắc bệnh tiểu đường, cần hết sức lưu ý về chế độ ăn uống hợp lý nên khi chọn sữa, trước tiên bạn nên xin lời khuyên của bác sĩ sẽ giúp bạn lựa chọn loại sữa thích hợp nhất.
Nên chọn sữa được ghi nhãn “Sữa dành riêng cho người tiểu đường” hoặc có chỉ số GI
Người Có Vấn Đề Về Hệ Tiêu Hóa
Khi con người càng lớn tuổi, cơ quan tiêu hóa của cơ thể trở nên lão hóa nên việc dẫn đến việc ăn khó tiêu, hấp thụ chất dinh dưỡng kém và dễ bị bón. Chọn sữa dễ tiêu nên chọn sữa có hàm lượng chất xơ tự nhiên (FOS) cao có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa tốt nhất cho người sử dụng. Một trong những công dụng nổi bật của FOS là vừa giúp lợi khuẩn tăng trường nhiều lần, vừa hạn chế được tình trạng táo bón, khó tiêu.
Người Có Trí Nhớ Kém, Hay Quên

Ngoài ra, lúc chọn sữa cho người cao tuổi, bạn cũng nên lưu ý về thành phần sữa để có thể chọn được loại tốt nhất. Sữa có thành phần các chất như Acid Olenic và Cholin sẽ có hiệu quả đối với trí não người cao tuổi, như là nâng cao khả năng ghi nhớ, ngăn ngừa chứng suy giảm trí nhớ, đồng thời hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Chọn Hương Vị Yêu Thích: Kích Thích Sự Ngon Miệng
Hiện nay hương vị sữa dành cho người cao tuổi ngày càng đa dạng: hương vani, hương cà phê, hương lúa mạch v.v. Nếu chọn đúng hương vị yêu thích của ông bà thì ông bà sẽ chăm uống sữa nhiều hơn, khi uống cũng cảm thấy ngon miệng hơn đấy.
Ngoài ra, người cao tuổi thường có những biến đổi toàn bộ cơ thể do quá trình lão hóa, một trong số đó là sự suy giảm chức năng khứu giác và vị giác dẫn đến chứng kén ăn ở tuổi già. Vì vậy, loại sữa có vị thanh đạm sẽ kích thích vị giác ở người cao tuổi hơn so với các loại sữa của người trẻ tuổi như sữa chua, sữa tươi. Một điểm cần chú ý nữa là bạn không nên chọn sữa có vị béo ngậy sẽ giúp người già dễ uống hơn.
Ngoài ra tình trạng đầy hơi cũng là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người không thích uống sữa, do đó nên chọn những dòng sữa có lượng đường lactose không quá cao.
Chọn Thương Hiệu Nổi Tiếng, Uy Tín
Thương hiệu là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn có thể lựa chọn được một sản phẩm tốt nhất. Dòng sản phẩm càng có nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu rõ ràng, được chuyên gia đánh giá cao thì mức độ tin cậy của người tiêu dùng cũng sẽ càng cao.
Có rất nhiều thương hiệu trên thị trường sữa hiện nay, tuy nhiên trước khi mua, bạn cũng cần lưu ý và tìm hiểu cẩn thận nguồn gốc sản phẩm để có thể chọn được dòng sữa an toàn, đảm bảo chất lượng dinh dưỡng cũng như tránh những trường hợp đáng tiếc ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người cao tuổi.
Bảng So Sánh 10 Loại Sữa Cho Người Cao Tuổi
| Hình Ảnh Sản Phẩm | 1 ![]() Abbott Nutrition
| 2 ![]() Anlene
| 3 ![]() Vinamilk
| 4 ![]() Royal AUSNZ
| 5 ![]() New Image
| 6 ![]() Nutifood
| 7 ![]() Nutricare
| 8 ![]() VitaDairy
| 9 ![]() Nutricare
| 10 ![]() Royal Ausnz
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tên Sản Phẩm | Sữa Ensure Gold Hương Vani | Sữa Anlene Gold 3 Khỏe | Sữa Vinamilk Sure Prevent Gold | Sữa Royal AUSNZ Agedcare Formula | Sữa Non Alpha Lipid LifeLine | Sữa NutiFood Enplus Gold | Sữa Nutricare Gold | Sữa VitaDairy Calosure Gold | Sữa Nutricare Coloscare Adult | Sữa Royal Ausnz Diabetic Formula Milk Powder |
| Đặc Điểm | Tăng Cường Sức Đề Kháng, Hỗ Trợ Xương Khớp | Tái Tạo, Bảo Vệ Xương Khớp, Hỗ Trợ Thể Lực Khỏe Mạnh | Bổ Sung Collagen Thủy Phân Giúp Xương Khớp Chắc Khỏe | Chuyển Hóa Năng Lượng Thay Thế Đường Glucose | Tăng Cường Hệ Tiêu Hoá | Giảm Lượng Cholesterol, Mang Lại Lợi Ích Cho Tim Mạch | Giúp Giảm Tình Trạng Mất Ngủ | Protein Từ 100% Đạm Đậu Nành Bảo Vệ Tim Khỏe Mạnh | Giàu Kháng Thể Hỗ Trợ Tăng Cường Sức Đề Kháng | Sữa Dinh Dưỡng Đặc Biệt Dành Cho Người Tiểu Đường |
| Giá từ | 373.000 VNĐ | 399.000 VNĐ | 485.000 VNĐ | 595.000 VNĐ | 989.000 VNĐ | 435.000 VNĐ | 345.000 VNĐ | 465.000 VNĐ | 390.000 VNĐ | 880.000 VNĐ |
| Thành phần | Khoáng chất, cholin clorid, vitamin ( vitamin E, D3, vitamin A palmitat, acid folic, v.v.) | Chất đạm, chất béo, vitamin A, D3, E, canxi, kẽm, magie, photpho. | Chất đạm, chất béo (MUFA, PUFA, Hydrat cacbon), chất xơ hòa tan, DHA, canxi, photpho, sắt, kẽm, vitamin D3, E, Cholin. | Sữa tách béo, kẽm, lactose, insulin, DHA, lactoferrin, lecithin (đậu nành), magie clorua, sắt sulfate, kẽm sulfate | Protein, chất béo, canxi, magie, sắt, alpha lipid, vitamin C, B3, B12, E, v.v. | Chất đạm, chất béo (MUFA, PUFA), chất xơ hòa tan (FOS/Insulin), các vitamin và khoáng chất (vitamin A, B, D3, E, v.v.) | Đạm thực vật, chất xơ hòa tan (FOS), các vitamin (A,C,D), bổ sung canxi, photpho, v.v | Protein, chất béo, carbohydrate, lysine, taurine, chất xơ hòa tan (FOS), sắt, kẽm, đồng, vitamin A, D3, E, B12, v.v. | Sữa non, Protein, Canxi, Vitamin D3, Beta-Glucan, MUFA, PUFA, v.v. | Whey Protein Isolate, (FOS), Canxi Cacbonat, Magie Clorua |
| Đối tượng | Không dùng cho người tiểu đường, ung thư, thận mãn tính; Không dùng cho người bệnh Galactosemia | – | Người cao tuổi loãng xương, ăn uống kém | Người cao tuổi, Phù hợp cho người tiểu đường | Người muốn tăng cường hệ tiêu hóa | Người cao tuổi, người bệnh cần bổ sung dinh dưỡng; Người dị ứng với đường Lactose | Người mất ngủ, tiêu hóa kém; Người đang dưỡng bệnh; Người cần bổ sung năng lượng, người cao tuổi | Người cao tuổi, người ốm bệnh | Không dùng cho người nhóm bệnh tiểu đường, thận, v.v. | Người có chỉ số đường máu cao và người bệnh tiểu đường |
| Độ tuổi | Từ 40 tuổi trở lên | Từ 40 tuổi trở lên | – | Người 40 tuổi trở lên | – | – | Trên 10 tuổi | – | – | – |
| Khối lượng | 400g, 850g | Hộp thiếc: 400g, 800g; Hộp giấy: 1.2kg, 440g | Hộp thiếc 400g; Hộp thiếc 900g; Chai 200ml | Hộp thiếc 900g | Hộp thiếc 450g | Hộp thiếc 400g, 900g | Hộp thiếc 400g, 900g | Hộp thiếc 400g, 900g | Hộp thiếc 400g, 800g | Hộp thiếc 500g |
| Xuất xứ thương hiệu | Hoa Kỳ | Việt Nam | Việt Nam | Úc | New Zealand | Việt Nam | Việt Nam | Việt Nam | Việt Nam | Úc |
| Hương vị | Vani | Vani, socola | – | – | – | – | – | – | – | Hương Vanilla |
| Link |
Top 10 Sữa Cho Người Cao Tuổi tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua)
Dưới đây là top 10 sữa cho người cao tuổi tốt nhất hiện nay. Mời các bạn tham khảo:
Abbott NutritionSữa Ensure Gold Hương Vani
Từ 373.000 VNĐ
| Thành phần | Khoáng chất, cholin clorid, vitamin ( vitamin E, D3, vitamin A palmitat, acid folic, v.v.) |
|---|---|
| Đối tượng | Không dùng cho người tiểu đường, ung thư, thận mãn tính; Không dùng cho người bệnh Galactosemia |
| Độ tuổi | Từ 40 tuổi trở lên |
| Khối lượng | 400g, 850g |
| Xuất xứ thương hiệu | Hoa Kỳ |
| Hương vị | Vani |
AnleneSữa Anlene Gold 3 Khỏe
Từ 399.000 VNĐ
| Thành phần | Chất đạm, chất béo, vitamin A, D3, E, canxi, kẽm, magie, photpho. |
|---|---|
| Đối tượng | – |
| Độ tuổi | Từ 40 tuổi trở lên |
| Khối lượng | Hộp thiếc: 400g, 800g; Hộp giấy: 1.2kg, 440g |
| Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
| Hương vị | Vani, socola |
Vinamilk Sữa Vinamilk Sure Prevent Gold
Từ 485.000 VNĐ
| Thành phần | Chất đạm, chất béo (MUFA, PUFA, Hydrat cacbon), chất xơ hòa tan, DHA, canxi, photpho, sắt, kẽm, vitamin D3, E, Cholin. |
|---|---|
| Đối tượng | Người cao tuổi loãng xương, ăn uống kém |
| Độ tuổi | – |
| Khối lượng | Hộp thiếc 400g; Hộp thiếc 900g; Chai 200ml |
| Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
| Hương vị | – |
Royal AUSNZSữa Royal AUSNZ Agedcare Formula
Từ 595.000 VNĐ
| Thành phần | Sữa tách béo, kẽm, lactose, insulin, DHA, lactoferrin, lecithin (đậu nành), magie clorua, sắt sulfate, kẽm sulfate |
|---|---|
| Đối tượng | Người cao tuổi, Phù hợp cho người tiểu đường |
| Độ tuổi | Người 40 tuổi trở lên |
| Khối lượng | Hộp thiếc 900g |
| Xuất xứ thương hiệu | Úc |
| Hương vị | – |
New ImageSữa Non Alpha Lipid LifeLine
Từ 989.000 VNĐ
| Thành phần | Protein, chất béo, canxi, magie, sắt, alpha lipid, vitamin C, B3, B12, E, v.v. |
|---|---|
| Đối tượng | Người muốn tăng cường hệ tiêu hóa |
| Độ tuổi | – |
| Khối lượng | Hộp thiếc 450g |
| Xuất xứ thương hiệu | New Zealand |
| Hương vị | – |
NutifoodSữa NutiFood Enplus Gold
Từ 435.000 VNĐ
| Thành phần | Chất đạm, chất béo (MUFA, PUFA), chất xơ hòa tan (FOS/Insulin), các vitamin và khoáng chất (vitamin A, B, D3, E, v.v.) |
|---|---|
| Đối tượng | Người cao tuổi, người bệnh cần bổ sung dinh dưỡng; Người dị ứng với đường Lactose |
| Độ tuổi | – |
| Khối lượng | Hộp thiếc 400g, 900g |
| Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
| Hương vị | – |
NutricareSữa Nutricare Gold
Từ 345.000 VNĐ
| Thành phần | Đạm thực vật, chất xơ hòa tan (FOS), các vitamin (A,C,D), bổ sung canxi, photpho, v.v |
|---|---|
| Đối tượng | Người mất ngủ, tiêu hóa kém; Người đang dưỡng bệnh; Người cần bổ sung năng lượng, người cao tuổi |
| Độ tuổi | Trên 10 tuổi |
| Khối lượng | Hộp thiếc 400g, 900g |
| Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
| Hương vị | – |
VitaDairySữa VitaDairy Calosure Gold
Từ 465.000 VNĐ
| Thành phần | Protein, chất béo, carbohydrate, lysine, taurine, chất xơ hòa tan (FOS), sắt, kẽm, đồng, vitamin A, D3, E, B12, v.v. |
|---|---|
| Đối tượng | Người cao tuổi, người ốm bệnh |
| Độ tuổi | – |
| Khối lượng | Hộp thiếc 400g, 900g |
| Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
| Hương vị | – |
NutricareSữa Nutricare Coloscare Adult
Từ 390.000 VNĐ
| Thành phần | Sữa non, Protein, Canxi, Vitamin D3, Beta-Glucan, MUFA, PUFA, v.v. |
|---|---|
| Đối tượng | Không dùng cho người nhóm bệnh tiểu đường, thận, v.v. |
| Độ tuổi | – |
| Khối lượng | Hộp thiếc 400g, 800g |
| Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
| Hương vị | – |
Royal AusnzSữa Royal Ausnz Diabetic Formula Milk Powder
Từ 880.000 VNĐ
| Thành phần | Whey Protein Isolate, (FOS), Canxi Cacbonat, Magie Clorua |
|---|---|
| Đối tượng | Người có chỉ số đường máu cao và người bệnh tiểu đường |
| Độ tuổi | – |
| Khối lượng | Hộp thiếc 500g |
| Xuất xứ thương hiệu | Úc |
| Hương vị | Hương Vanilla |
Tham Khảo Thêm Các Loại Sữa Khác
Hãy tham khảo thêm các bài viết về những loại sữa tốt cho sức khoẻ khác dành cho cả gia đình cùng MGG·©© ? nhé.

















