Top 10 Dầu Đậu Nành tốt nhất 2022 (Simply, Tường An, Neptune, Meizan)
Tóm tắt nội dung
Dầu Đậu Nành Có Tốt Không?
Dầu đậu nành được làm từ hạt đậu nành tự nhiên, trải qua quá trình tinh chế kỹ càng và có màu vàng trong đẹp mắt. Vì có điểm khói cao lên tới 230ºC, cao hơn dầu oliu nguyên chất (191ºC) và tương đương dầu hạt cải (220-230ºC) nên dầu đậu nành có thể sử dụng chiên xào, nấu, nướng ở nhiệt cao mà không lo ảnh hưởng đến chất lượng dầu.
Dầu đậu nành chứa hàm lượng axit béo không bão hòa đa cao, đặc biệt là Omega-3, Omega-6, Omega-9 tốt cho tim mạch, ngoài ra còn chứa vitamin E, vitamin K tốt cho xương. Ngoài để ăn, bạn có thể sử dụng dầu đậu nành để thoa lên da như một chất giữ ẩm.
Tuy nhiên, theo các nghiên cứu khoa học, hàm lượng Omega-6 có trong dầu đậu nành cao hơn hẳn so với Omega-3. Do đó, nếu tiêu thụ quá nhiều dầu đậu nành, cơ thể có khả năng bị mất cân bằng giữa 2 loại axit béo này, gây nên các tình trạng xấu cho sức khỏe như viêm mãn tính, béo phì, suy giảm nhận thức. Vì vậy, bạn không nên quá lạm dụng dầu đậu nành và cần kết hợp với các thực phẩm giàu Omega-3 khác như các loại cá béo, hạt, quả hạch, bơ, dừa.
Các Tiêu Chí Chọn Mua Dầu Đậu Nành
Để chọn được loại dầu đậu nành tốt và phù hợp với nhu cầu sử dụng, bạn cần lưu ý đến những tiêu chí dưới đây:
- Chọn thành phần chỉ chứa dầu đậu nành, vitamin A hoặc có thêm các loại dầu khác như dầu gạo lứt, dầu hướng dương, v.v.
- Đánh giá chất lượng dựa trên các tiêu chuẩn HALAL, HACCP, hàng Việt Nam chất lượng cao.
- Chọn dung tích phù hợp với nhu cầu sử dụng.
Nếu bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn về các tiêu chí kể trên, hãy tham khảo phần Cách Chọn phía dưới Bảng So Sánh nhé!
Top 10 Dầu Đậu Nành tốt nhất được ưa chuộng hiện nay (Tư vấn mua)
Hãy cùng MGG·©© ? điểm qua top 10 dầu đậu nành tốt nhất hiện nay, giúp bạn có thêm nhiều thông tin để so sánh, đánh giá và tìm được loại dầu tốt nhất cho mình.
Calofic Dầu Đậu Nành Simply
Từ 58.000 VNĐ
| Dung tích | 1/ 2/ 5L |
|---|---|
| Thành phần | Dầu đậu nành, vitamin A |
| Tiêu chuẩn chất lượng | FSSC 22000, HACCP, AIB |
| Xuất xứ | Việt Nam |
Calofic Dầu Ăn Neptune Light
Từ 50.000 VNĐ
| Dung tích | 1/ 2/ 5/ 9L |
|---|---|
| Thành phần | Dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu gạo lứt |
| Tiêu chuẩn chất lượng | – |
Amur Pearl Dầu Đậu Nành
Từ 52.000 VNĐ
| Dung tích | 1/ 5L |
|---|---|
| Thành phần | Dầu đậu nành không biến đổi gen |
| Tiêu chuẩn chất lượng | – |
| Xuất xứ | Nga |
CaloficDầu Đậu Nành Meizan
Từ 49.000 VNĐ
| Dung tích | 1/ 2/ 5L |
|---|---|
| Thành phần | Dầu đậu nành tinh luyện, vitamin A |
| Tiêu chuẩn chất lượng | Hàng Việt Nam chất lượng cao, HALAL |
| Xuất xứ | Việt Nam |
Tường AnDầu Đậu Nành
Từ 53.900 VNĐ
| Dung tích | 1/ 2/ 5L |
|---|---|
| Thành phần | Dầu đậu nành tinh luyện, vitamin A |
| Tiêu chuẩn chất lượng | – |
| Xuất xứ | Việt Nam |
Janbee Dầu Đậu Nành
Từ 52.000 VNĐ
| Dung tích | 1/ 2/ 5L |
|---|---|
| Thành phần | Dầu đậu nành tinh luyện |
| Tiêu chuẩn chất lượng | HACCP |
| Xuất xứ | Việt Nam |
NakydacoDầu Đậu Nành Bee Soya
Từ 53.800 VNĐ
| Dung tích | 1/ 2/ 5L |
|---|---|
| Thành phần | Dầu đậu nành tinh luyện |
| Tiêu chuẩn chất lượng | HALAL, hàng Việt Nam chất lượng cao |
| Xuất xứ | Việt Nam |

RaneeDầu Đậu Nành Golden
Từ 48.000 VNĐ
| Dung tích | 1/ 2/ 5L |
|---|---|
| Thành phần | Dầu đậu nành |
| Tiêu chuẩn chất lượng | – |
| Xuất xứ | Việt Nam |
DabacoDầu Đậu Nành Coba
Từ 24.000 VNĐ
| Dung tích | 400ml, 1/ 2L |
|---|---|
| Thành phần | Dầu đậu nành tinh luyện, vitamin A |
| Tiêu chuẩn chất lượng | – |
| Xuất xứ | Việt Nam |
CJ Dầu Đậu Nành Beksul
Từ 62.000 VNĐ
| Dung tích | 500/900ml |
|---|---|
| Thành phần | Dầu đậu nành |
| Tiêu chuẩn chất lượng | – |
| Xuất xứ | Hàn Quốc |
Bảng So Sánh 10 Loại Dầu Đậu Nành
| Hình Ảnh Sản Phẩm | 1 Calofic
| 2 ![]() Calofic
| 3 ![]() Amur Pearl
| 4 Calofic
| 5 ![]() Tường An
| 6 ![]() Janbee
| 7 ![]() Nakydaco
| 8 ![]() Ranee
| 9 ![]() Dabaco
| 10 ![]() CJ
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tên Sản Phẩm | Dầu Đậu Nành Simply | Dầu Ăn Neptune Light | Dầu Đậu Nành | Dầu Đậu Nành Meizan | Dầu Đậu Nành | Dầu Đậu Nành | Dầu Đậu Nành Bee Soya | Dầu Đậu Nành Golden | Dầu Đậu Nành Coba | Dầu Đậu Nành Beksul |
| Đặc Điểm | Được Khuyên Dùng Bởi Hội Tim Mạch Học Việt Nam | Công Thức Healthy GP 3 Loại Dầu Giảm Cholesterol Hấp Thụ | Lượng Vitamin E Cao Từ Đậu Nành Nga Không Biến Đổi Gen | 4 Không, Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao | 7 Bước Tinh Luyện Cho Độ Tinh Khiết Cao | Quy Trình Sản Xuất Đạt Chuẩn HACCP | 2 Phiên Bản Nhãn Dán, 100% Dầu Đậu Nành Tinh Luyện | Giá Thành Mềm Tiết Kiệm Chi Phí | Sản Xuất Theo Công Nghệ Khép Kín, Chai Nhỏ Dùng Thử | Chế Biến Món Ăn Lửa Thấp 170-180ºC |
| Giá từ | 58.000 VNĐ | 50.000 VNĐ | 52.000 VNĐ | 49.000 VNĐ | 53.900 VNĐ | 52.000 VNĐ | 53.800 VNĐ | 48.000 VNĐ | 24.000 VNĐ | 62.000 VNĐ |
| Dung tích | 1/ 2/ 5L | 1/ 2/ 5/ 9L | 1/ 5L | 1/ 2/ 5L | 1/ 2/ 5L | 1/ 2/ 5L | 1/ 2/ 5L | 1/ 2/ 5L | 400ml, 1/ 2L | 500/900ml |
| Thành phần | Dầu đậu nành, vitamin A | Dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu gạo lứt | Dầu đậu nành không biến đổi gen | Dầu đậu nành tinh luyện, vitamin A | Dầu đậu nành tinh luyện, vitamin A | Dầu đậu nành tinh luyện | Dầu đậu nành tinh luyện | Dầu đậu nành | Dầu đậu nành tinh luyện, vitamin A | Dầu đậu nành |
| Tiêu chuẩn chất lượng | FSSC 22000, HACCP, AIB | – | – | Hàng Việt Nam chất lượng cao, HALAL | – | HACCP | HALAL, hàng Việt Nam chất lượng cao | – | – | – |
| Xuất xứ | Việt Nam | Nga | Việt Nam | Việt Nam | Việt Nam | Việt Nam | Việt Nam | Việt Nam | Hàn Quốc | |
| Link |
Cách Chọn Dầu Đậu Nành
Khi chọn mua dầu đậu nành, bạn cần lưu ý đến những thông tin dưới đây:
Chọn Theo Thành Phần
Dựa trên thành phần có thể chia dầu đậu nành thành 2 loại là dầu đậu nành nguyên chất và dầu đậu nành hỗn hợp bổ sung thêm những loại dầu khác.
- Dầu đậu nành nguyên chất: chỉ chứa dầu chiết xuất từ hạt đậu nành hoặc có bổ sung thêm vitamin A.
- Dầu đậu nành hỗn hợp: kết hợp một hay nhiều loại dầu khác như dầu hướng dương, dầu gạo lứt, ,v.v. cho dinh dưỡng thêm đa dạng, chẳng hạn như dầu gạo lứt có thêm Gamma-Oryzanol.
Để biết được thành phần cũng như hàm lượng dinh dưỡng có trong dầu đậu nành, bạn hãy kiểm tra nhãn mác và thông tin từ nhà sản xuất, nhà phân phối.
Đánh Giá Chất Lượng Của Dầu Đậu Nành
Nhìn chung, các sản phẩm dầu đậu nành khá tương tự nhau về thành phần, màu sắc. Do đó, đôi khi bạn sẽ cảm thấy khó khăn trong việc đánh giá chất lượng. Nếu bạn là một người chú trọng chất lượng sản phẩm, hãy chọn mua những loại dầu ăn đạt các tiêu chuẩn chất lượng như HACCP, ISO 22000, HALAL, v.v. Ngoài ra, dầu đậu nành được bình chọn là hàng Việt Nam chất lượng cao cũng rất đáng cân nhắc.
Để biết được các tiêu chuẩn chất lượng mà một loại dầu đạt được, bạn có thể xem các dấu chứng nhận trên nhãn mác hoặc kiểm tra thông tin từ nhà sản xuất. Đồng thời, bạn cũng nên tham khảo các bình luận, đánh giá từ những khách hàng đã mua trước đó.
Chọn Dung Tích Phù Hợp Nhu Cầu Sử Dụng
Để tiện lợi cho việc bảo quản và sử dụng, bạn nên chọn mua những chai dầu có dung tích phù hợp với nhu cầu. Nếu nhu cầu dùng dầu ít, bạn hãy mua những chai nhỏ để dễ dàng dùng hết trong thời gian ngắn. Ngược lại, nếu có nhu cầu dùng nhiều, bạn nên mua những chai lớn, vừa tiện lợi cho việc duy trì sử dụng lâu dài vừa tiết kiệm chi phí hơn.
Tham Khảo Các Loại Dầu Ăn Khác
Ngoài dầu đậu nành, bạn có thể lựa mua dầu hướng dương, dầu mè hay các loại dầu thực vật khác để nấu nướng. Mỗi loại dầu sẽ có những đặc trưng và cách sử dụng khác biệt nên hãy tham khảo kỹ lưỡng những bài viết sau đây của MGG·©© ? để lựa mua và chế biến thực phẩm đúng cách và hiệu quả nhất có thể nhé.













