Top 7 Viên Kẽm Uống tốt nhất hiện nay (DHC, Zinc, Dozinco)
Tóm tắt nội dung
Cách Chọn Viên Bổ Sung Kẽm
Các sản phẩm viên bổ sung kẽm rất đa dạng, có những loại chủ yếu chứa kẽm và có những loại được bổ sung nhiều thành phần khác ngoài kẽm. Do đó, tùy vào mục đích sử dụng mà sản phẩm bạn nên cân nhắc lựa chọn cũng sẽ khác nhau.
Trước tiên hãy cùng MGG·©© ? liệt kê những điểm cần lưu ý khi tìm mua viên bổ sung kẽm nhé.
Kiểm Tra Hàm Lượng Kẽm Trong Sản Phẩm

Tùy theo sản phẩm mà hàm lượng kẽm là không giống nhau, từ vài mg đối với liều thấp cho tới hàng chục mg đối với sản phẩm liều cao. Ngoài ra, kẽm còn có thể được hấp thu từ chế độ ăn hàng ngày, được khuyến cáo ở nam giới là 11mg và nữ giới là 8mg.
Tuy nhiên lượng kẽm cần thiết ở mỗi người cũng có sự khác biệt, do đó :
- Chọn sản phẩm liều thấp: nếu bạn vẫn chú trọng bổ sung kẽm thông qua các loại thực phẩm giàu kẽm trong mỗi bữa ăn.
- Chọn sản phẩm liều cao: nếu bạn gặp vấn đề căng thẳng kéo dài, hoạt động thể chất quá sức hoặc đang sử dụng kháng sinh.
Chú Ý Các Thành Phần Khác Ngoài Kẽm
Trong một số sản phẩm bổ sung kẽm, ngoài kẽm là thành phần chính còn có chứa các loại vitamin và khoáng chất khác giúp hỗ trợ sức khỏe một cách toàn diện hơn. Ví dụ, với các sản phẩm được quảng cáo “dành cho người chơi thể thao” hoặc “dành cho người thể chất yếu” sẽ có thêm các thành phần như canxi, ma-giê, arginine, maca hay chiết xuất hàu, v.v
Các loại thực phẩm chức năng với nhiều thành phần thường rất thu hút, tuy nhiên có khả năng ảnh hưởng tới hiệu quả của thuốc kháng sinh nếu sử dụng đồng thời. Do đó bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị trước khi quyết định uống thêm bất kỳ sản phẩm nào.
Ngoài ra, bạn nên chọn sản phẩm chỉ chứa thành phần kẽm nếu đang sử dụng cả những viên uống bổ sung khác, tránh trường hợp dư thừa khoáng chất .
Chọn Sản Phẩm Có Thể Dễ Dàng Duy Trì

Nhiều viên uống bổ sung kẽm được bán ra thị trường dưới dạng viên nén hoặc viên con nhộng từ 60~80 viên/ 1 sản phẩm, với liều uống từ 1~3 viên mỗi ngày. Tuy nhiên, trong số đó có những loại khá gây phiền toái vì lượng thuốc phải uống trong 1 ngày tương đối nhiều, sản phẩm hết nhanh và người dùng sẽ phải mua bổ sung nhiều lần.
Một số viên kẽm có mùi và vị rất đặc trưng, hẳn những bạn dễ bị tác động bởi mùi sẽ rất khó chịu nếu phải tiêu thụ chúng hàng ngày phải không nào? Do đó, hãy chọn sản phẩm không mùi nếu là người nhạy cảm với mùi vị.
Đôi khi một số sản phẩm còn có thể gây khó chịu do được điều chế thành viên lớn và rất khó nuốt. Cũng có những người chọn cách chỉ uống phần thuốc bột trong vỏ nang, tuy nhiên việc này có nguy cơ làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Việc sử dụng thuốc đúng quy cách theo chỉ định của nhà sản xuất là rất quan trọng, vì vậy hãy chú ý chọn sản phẩm sao cho dễ uống nhé!
Top 7 Viên Kẽm tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua)
Sau đây sẽ là top 7 sản phẩm bổ sung kẽm đang được ưa chuộng do MGG·©© ? sắp xếp và lựa chọn ra dựa theo các cách chọn đã được nêu phía trên. Hãy cùng tham khảo nhé!

DHCViên Bổ Sung Kẽm (30 ngày)
Từ 85.000 VNĐ
Hàm lượng | 15mg/1 viên |
---|---|
Thành phần khác | Selenium, Crom |
Liều dùng 1 ngày | 1 viên |
Dạng | Viên nang |

Puritan’s PrideViên Kẽm Zinc For Acne
Từ 229.000 VNĐ
Hàm lượng | 50mg/2 viên |
---|---|
Thành phần khác | Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E |
Liều dùng 1 ngày | 2 viên |
Dạng | Viên nén |
NOWViên Kẽm Zinc 50mg (250 Viên)
Từ 266.000 VNĐ
Hàm lượng | 50 mg/1 viên |
---|---|
Thành phần khác | – |
Liều dùng 1 ngày | 1 viên |
Dạng | Viên nén |
BLACKMORESViên Kẽm Bio Zinc
Từ 259.000 VNĐ
Hàm lượng | 125mg/1 viên |
---|---|
Thành phần khác | Mangan, Ma-giê, Vitamin B6, Vitamin A |
Liều dùng 1 ngày | 1 viên |
Dạng | Viên nén |

BioislandViên Kẽm Zinc For Kids
Từ 230.000 VNĐ
Hàm lượng | 21mg/1 viên |
---|---|
Thành phần khác | – |
Liều dùng 1 ngày | 1-2 viên |
Dạng | Kẹo dẻo |

SWANSONViên Kẽm Zinc Gluconate
Từ 245.000 VNĐ
Hàm lượng | 50mg/ 1 viên |
---|---|
Thành phần khác | – |
Liều dùng 1 ngày | 1 viên |
Dạng | Viên nang |
Nature’s BountyViên Kẽm Zinc 50mg
Từ 430.000 VNĐ
Hàm lượng | 50mg/1 viên |
---|---|
Thành phần khác | – |
Liều dùng 1 ngày | 1 viên |
Dạng | Viên nén |
Bảng So Sánh 7 Loại Viên Kẽm
Hình Ảnh Sản Phẩm | 1 ![]() DHC
| 2 ![]() Puritan’s Pride
| 3 ![]() NOW
| 4 ![]() BLACKMORES
| 5 ![]() Bioisland
| 6 ![]() SWANSON
| 7 ![]() Nature’s Bounty
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tên Sản Phẩm | Viên Bổ Sung Kẽm (30 ngày) | Viên Kẽm Zinc For Acne | Viên Kẽm Zinc 50mg (250 Viên) | Viên Kẽm Bio Zinc | Viên Kẽm Zinc For Kids | Viên Kẽm Zinc Gluconate | Viên Kẽm Zinc 50mg |
Đặc Điểm | Sự Kết Hợp 3 Loại Khoáng Chất Kẽm – Selenium – Crom, Giá Thành Hợp Lý | Tổng Hợp Nhiều Loại Vitamin Thiết Yếu Cho Chăm Sóc Da Mụn | Hỗ Trợ Chức Năng Các Hệ Cơ Quan Quan Trọng | Kẽm Liều Cao Cùng Nhiều Khoáng Chất Chỉ Với Một Viên | Dạng Kẹo Dẻo Phù Hợp Với Trẻ Trên 1 Tuổi | Hai Loại Hàm Lượng Kẽm Để Lựa Chọn | Hỗ Trợ Chức Năng Của Hệ Thống Miễn Dịch |
Giá từ | 85.000 VNĐ | 229.000 VNĐ | 266.000 VNĐ | 259.000 VNĐ | 230.000 VNĐ | 245.000 VNĐ | 430.000 VNĐ |
Hàm lượng | 15mg/1 viên | 50mg/2 viên | 50 mg/1 viên | 125mg/1 viên | 21mg/1 viên | 50mg/ 1 viên | 50mg/1 viên |
Thành phần khác | Selenium, Crom | Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E | – | Mangan, Ma-giê, Vitamin B6, Vitamin A | – | – | – |
Liều dùng 1 ngày | 1 viên | 2 viên | 1 viên | 1 viên | 1-2 viên | 1 viên | 1 viên |
Dạng | Viên nang | Viên nén | Viên nén | Viên nén | Kẹo dẻo | Viên nang | Viên nén |
Link |
Kẽm Có Vai Trò Quan Trọng Thế Nào?
Kẽm là một trong những khoáng chất thiết yếu được phân bố khắp nơi trong cơ thể người, hỗ trợ chúng ta duy trì sắc đẹp cũng như sức khoẻ dẻo dai. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lượng kẽm được khuyến cáo tiêu thụ trong 1 ngày là 11mg đối với nam giới và 8mg đối với nữ giới trên 18 tuổi.
Kẽm có mặt nhiều trong những loại thực phẩm như hàu, thịt bò, lòng đỏ trứng hoặc các loại đậu, tuy nhiên lại khó hấp thụ qua đường ăn uống. Do đó đây cũng là loại khoáng chất rất dễ bị thiếu hụt và nên được bổ sung bằng thực phẩm chức năng.
Lời Kết
Kẽm là một khoáng chất đa năng giúp hỗ trợ hoạt động của hệ thống miễn dịch cùng khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Mong rằng qua bài viết này các bạn đã phần nào hiểu được tầm quan trọng của kẽm cũng như cách chọn viên kẽm sao cho phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân. Việc bổ sung kẽm kịp thời và đúng cách không chỉ giúp bạn phòng tránh được nhiều căn bệnh do thiếu hụt kẽm gây ra mà còn là chìa khóa để duy trì một cơ thể khỏe mạnh nữa đó!