Top 10 Thuốc Bổ Mắt tốt nhất hiện nay (WIT, Rohto V5, Minh Nhãn Khang)

Thuốc bổ mắt chứa các thành phần tốt cho sức khỏe của mắt như lutein, zeaxanthin, kẽm, đồng, vitamin A ,v.v . Theo Healthline, các đối tượng nghiên cứu sử dụng các sản phẩm bổ sung trong vòng 5 năm, kết quả cho thấy nguy cơ thoái hóa điểm vàng AMD giảm 25%. Trong khi đó, việc bổ sung Lutein và Zeaxanthin – hai thành phần được cho là có khả năng chống ánh sáng xanh và tia cực tím – cho các đối tượng thiếu hụt 2 thành phần này giúp giảm nguy cơ phải phẫu thuật đo đục thủy tinh thể đến 32%.

Nghiên cứu trên cho thấy các thành phần bổ mắt hứa hẹn sẽ mang đến một số hiệu quả nhất định cho đôi mắt, nhưng chưa chắc sẽ có hiệu quả với tất cả mọi người. Ngoài ra, các loại thuốc bổ mắt không có tác dụng ngăn chặn hay chữa trị bệnh về mắt khi đã bắt đầu trở nặng.

Cùng MGG·©© ? điểm qua các tiêu chí lựa chọn thuốc bổ mắt, từ đó giúp bạn có thêm thông tin để tìm được loại thuốc tốt nhất cho mình nhé.

Nhắc đến các vấn đề về mắt, có lẽ khá thường gặp là tình trạng khô mắt, do lượng nước mắt không đủ. Mắt bị khô gây cảm giác khó chịu, ngứa ngáy, đau rát, dễ bị đỏ mắt, nặng hơn là giảm thị lực v.v. Do đó, khi chọn thuốc bổ mắt, bạn nên chú ý đến các thành phần ngừa khô mắt, giúp nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh như:

• Vitamin A: có trong các thực phẩm như gan động vật, lòng đỏ trứng, chế phẩm từ sữa hay một số loại rau quả như cà rốt, rau chân vịt, v.v. Tiền thân của vitamin A là Beta Caroten. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của các tế bào cảm thụ ánh sáng. Thiếu vitamin A có thể gây khô mắt, quáng gà, thậm chí dẫn đến mù lòa. 

Đôi mắt thường xuyên phải chịu tác động trước các yếu tố như ánh sáng xanh, tia UV, bụi bẩn, quá trình oxy hóa, v.v. Các thành phần bảo vệ mắt, chất chống oxy hóa có trong thuốc bổ mắt sẽ giúp hạn chế tác động của các yếu tố kể trên.

Lutein and zeaxanthin là các chất chống oxy hóa hiệu quả và ngăn ngừa ánh náng mặt trời và ánh sáng xanh một cách tự nhiên. Một số nghiên cứu cho thấy hấp thụ một lượng hợp lý lutein và/hoặc zeaxanthin mỗi ngày giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Hai chất này có trong các loại thực phẩm như rau chân vịt, cải xoăn (kale), rau mùi tây (parsley), quả hồ trăn (pistachios), lòng đỏ trứng, bắp ngọt v.v.

Gamma-Linolenic Acid (GLA) là một loại omega-6 có tác dụng chống viêm, giúp hạn chế các triệu chứng của bệnh khô mắt như ngứa, đỏ, v.v. Trong các thành phần tự nhiên, GLA có mặt nhiều trong tinh dầu hoa anh thảo, dầu hạt lưu ly (hoa sao).

Mắt chúng ta cần nhiều các chất chống oxy hóa hơn các cơ quan khác, do đó bạn cũng nên lưu ý đến các thành phần như Vitamin C, Vitamin E, Zinc. Vitamin C được nhiều người biết đến với khả năng chống oxy hóa, được cho là có khả năng bảo vệ mắt khỏi bệnh đục thủy tinh thể. Vitamin C xuất hiện trong nhiều loại rau quả như ớt chuông, cam, chanh, ổi, cải xoăn v.v.

Vitamin E giúp bảo vệ các axit béo khỏi việc bị oxy hóa. Do võng mạc chứa một lượng lớn axit béo, nên việc giữ cho cơ thể không bị thiếu hụt vitamin E là một điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt. Vitamin E có thể được tìm thấy trong hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt lanh, v.v.

Bên cạnh đó, thành phần Kẽm cũng quan trọng không kém. Kẽm có mặt trong nhiều loại enzymes, kể cả enzyme superoxide dismutase, có vai trò là chất chống oxy hóa. Thiếu hụt kẽm có thể dẫn đến bệnh quáng gà. Kẽm có trong các thực phầm như hàu, hạt bí, đậu phộng, v.v.

Vì thuốc bổ mắt cũng cần được sử dụng trong thời gian dài để duy trì hiệu quả, do đó các yếu tố ảnh hưởng đến trải nghiệm sử dụng cũng đáng được cân nhắc. Nếu viên thuốc có kích thước quá to, khó nuốt, có mùi khó chịu v.v. sẽ gây khó khăn khi sử dụng, đôi khi sẽ có phần không an toàn cho người uống.

Ngoài ra, bạn nên lưu ý đến số lượng thuốc trong lọ để cân đối với giá tiền hợp lý để sử dụng trong thời gian dài. Tuy nhiên, tùy vào sản phẩm mà số viên cần uống mỗi lần, liều uống mỗi ngày sẽ khác nhau, do đó bạn cần cân nhắc đến cả thông tin này để có lựa chọn hợp lý nhất. Ngoài ra, bạn nên chọn số lượng viên và bao bì hợp lý, nếu là lần đầu sử dụng có thể cân nhắc chọn túi nhỏ để dùng thử.

Đến đây, hãy cùng MGG·©© ? điểm qua 10 thuốc bổ mắt tốt nhất được ưa chuộng hiện nay, giúp bạn dễ dàng chọn được sản phẩm phù hợp nhất với mình nhé.

Ngoài các sản phẩm được MGG·©© ? giới thiệu, bạn hãy thử tham khảo top sản phẩm bán chạy trên Tiki để tìm sản phẩm phù hợp cho mình nhé.

Song song với việc sử dụng thuốc bổ mắt, bạn cần áp dụng chế độ sinh hoạt, ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi khoa học để đôi mắt được chăm sóc một cách tốt nhất. Khi uống thuốc bổ mắt, bạn cần tuân theo chỉ dẫn của nhà sản xuất về liều lượng, đối tượng sử dụng, v.v.  Thuốc bổ mắt là thực phẩm chức năng, không phải thuốc trị bệnh. Nếu xuất hiện bất cứ dấu hiệu nào như buồn nôn, khó chịu, dị ứng, v.v. bạn nên ngưng dùng thuốc và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.

Hy vọng với những thông tin về cách chọn cũng như gợi ý top 10 thuốc bổ mắt tốt nhất được ưa chuộng trên đây sẽ phần nào giúp bạn chọn được sản phẩm ưng ý nhất cho mình. Chúc bạn luôn có đôi mắt đẹp, sáng khỏe!